A caminhada é longa.. mas a vitória é certa!

Direção...

“Quando alguém avança na direção de seus sonhos e empenha-se em viver a vida que imaginou, acaba por conhecer em sucesso que nunca esperou.”

Ao final de cada dia podemos ir para nossas camas com dois sentimentos básicos: frustrados ou cansados.

A frustração normalmente é resultado da falta de objetivos ou um planejamento insatisfatório.

Já o cansaço é o resultado do trabalho árduo na direção daquilo que realizamos.

Os sonhos têm sentido quando estamos dispostos a fazer algo para realizá-los.

Há uma grande diferença entre FOCO NO PROBLEMA e FOCO NA SOLUÇÃO...Pense em q vc quer "Focar"!

"...ainda que doa deixar pessoas 'morrerem', se agarrar a elas é viver mal assombrado."

Então Bola p frente e siga a melhor direção!

Boa Noite....

Uma Boa Noite repleta de Carinho..

Uma Boa Noite recheada com muita Fé...

Uma Boa Noite imensa com Afeto...

Uma Boa Noite esplendorosa de Luz...

Uma Boa Noite forte com Energia...

Uma Boa Noite encharcada de Coragem...

Uma Boa Noite embrulhada de Esperança...

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‎"Nossa atitude diante da vida não depende necessariamente do que se passa em volta de nós, e sim do que se passa dentro de nós."

Oração do Amanhecer...

Good Vibes!!!

Se alguma coisa menos positiva lhe acontecer na vida, tire dela uma lição. Deus quer o nosso bem e a nossa felicidade. O mal é o resultado da nossa inexperiência!!!

Amar...

É preciso saber quem somos. Para nos entregarmos para outra pessoa.

‎"Esse amor que você sentiu foi só o começo. Isso é só o amor mortal, limitado, café com leite. Espere para ver como você é capaz de amar mais profundamente do que isso. Você tem a capacidade de um dia amar o mundo inteiro. É o seu destino."

Força que me sustenta!

Obrigada pela força que me sustenta a cada dia quando levanto da minha cama e das energias positivas que me rodam e me vibram. Obrigada por tudo!!!

Pensar positivo, é transferir boas energias para sua vida!

Força e Coragem!

Respira fundo...estufa o peito.. levanta a cabeça... e CORAGEM!!!
FORÇA para passar pelos desafios da vida! SEMPREEE!

Saia da sua zona de conforto, rompa seus limites. Ouse, faça e aconteça.

Crescer..

Eita tarefa difícil, o que fazer quando crescer é a única opção a ser considerada??

Não posso fazer nada da minha vida, a não ser crescer e viver... Sonhos, conquistas, vitórias, não sei mais o que pensar, está ficando tudo cada vez mais difícil!!
Já pensei em desistir de tudo, já pensei em parar por aqui, mas não é uma opção.. Já disse a única opção é CRESCER!!! Já começo a achar que o que vier é lucro...
Essas 2 ultimas semanas não estão nem um pouco fácil, já chorei, já sorri, já brinquei, já me machuquei, já pensei em fugir pra sempre.. Mas nada aconteceu!!
Já esqueci quais eram os meus grandes sonhos, meus maiores desafios, já perdi a vontade de lutar pra alcançar tudo que queria!!! Mas agora porque aconteceu tudo isso?? Porque de uma hora pra outra eu perdi a vontade de tudo?? Não sei, mas a tristeza que me abateu hoje, foi maior que tudo!!! Tive vontade de sumir, ir pra bem longe e nunca mais voltar!!!
Mas a tristeza é passageira, sei que o que eu sinto hoje não é pra sempre (espero), só quero me sentir bem, abandonar tudo que vem me entristecendo, quero tirar da minha vida tudo que me deixa mal!!!
Não quero nada de ninguém, eu só quero ser feliz, independente de quem esteja ao meu lado, sou feliz .. Fora toda a tristeza da minha vida, fora todas as pessoas que não querem o meu bem, FORA DA MINHA VIDA!!!

Filtro dos Sonhos...

O Tempo dos Sonhos é influenciado por boas e más energias.

A função do filtro dos sonhos é a de afastar as energias intrusas e incorretas que, presas na teia, se dissipam com os primeiros raios do sol.

O aro do filtro é a roda da vida, e a teia que tecemos são nossos sonhos, não somente os sonhos que temos quando em contato com o Tempo do Sonho, mas também os sonhos de nossa alma, e o mundo de energia em movimento com o qual lidamos no nosso dia-a-dia.

O centro da teia, é o vazio, o Espírito Criador, o Grande Mistério.

Buscar aprender SEMPRE! Mais Luz.. Paz.. Alegriaaaa...

Viva de maneira que sua presença não seja notada,mas que sua ausência seja sentida.

O medo de recomeçar está na carência de hábitos antigos, não se prenda ao que te impede de olhar para frente e enxergar novos horizontes.

Desconfie do destino e acredite em você.

Para os erros há perdão;
Pros fracassos, chance;
Pros amores impossíveis, tempo.
De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma.
O romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance.
...Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.
Desconfie do destino e acredite em você.

Jamais desanime!

Jamais desanime!Embora sua dor pareça insuportável e sem remédio, ela há de terminar, e a alegria voltará a brilhar em seu coração.Não há noite eterna à qual não suceda a luz de um dia radiante.Dos sofrimentos passados, conservamos apenas uma lembrança quase apagada.Assim acontecerá amanhã com os sofrimentos de hoje.Entregue tudo ao tempo, que, com sua mão compassiva, balsamizará todas as suas dores.

Foco = CORPO SARADO

META = Perder "barriguinha" + Ganho de massa muscular (região: Glúteo e pernas)

Boa noite meninas!

Bom , passei por péssimas emoções há uns meses..

com a minha separação emagreci 5 kg... foi horrível meu emocional acabou com a minha fome, não conseguia comer nada, fiquei desesperada pois minhas roupas caiam, nossa era péssimo não conseguia nem me olhar no espelho.

Logo depois descobri que estava grávida enfim comecei a comer tudo que tinha vontade estava com 3 meses de gestação quando perdi meu filho.

Então atualmente estou "magrela" com uma barriguinha que ficou de herança das besteiras que comi durante minha gravidez.

Então decidi que hoje vou cuidar de mim! Me amar...

Hje foi meu 1° dia na nova academia, adorei!!!

Vou fazer um controle de 15 em 15 dias postarei novidades sobre meu treino.

Estou pensando em postar videos tbm...

06.04.11

PESO: 52kg

Barriga: 80 cm

Glúteo: 96 cm

Perna Direita: 46cm

Perna Esquerda: 45cm

A importância da água!

É recomendado que cada pessoa beba no mínimo 2 litros de água por dia, isso é devido a importância que a mesma tem para nosso organismo e nossa sobrevivência. Mas não é bem assim que acontece, porém vamos mostrar a vocês o quanto beber água é bom e fundamental a vida a saúde e a nossa existência.

Os benefícios de beber água, ultrapassa todas a maneiras de ter uma vida saudável com uma boa alimentação, você pode ficar semanas sem alimento, mas não pode ficar mais que 5 dias sem água.
Seu corpo necessita da mesma para se manter hidratado e em equilíbrio.

Beber água diariamente, hidrata o corpo, refresca, mantem um funcionamento equilibrado em seu organismo, repõe suas energias e faz muito bem a saúde. Então fica uma dica para todos bebam água diariamente, que não seja os dois litros que recomendem, mas saibam que ela é fundamental para sua existência e hidratação do seu corpo e bem estar.

Ficar com o corpo todo sarado não é uma tarefa muito fácil. A pessoa deve se esforçar bastante para poder alcançar o seu objetivo. Porém, todo esse sofrimento oferece um resultado surpreendente e, principalmente, mais qualidade de vida.

Sejam Bem-Vindas!!!

Olá meninas me chamo Amanda e tenho 23 anos, sou carioca.

Estudo Instrumentação Cirúrgica, amo fotografia e minha atual meta é atingir meu equilíbrio tanto espiritual como mente e corpo.

Sou uma pessoa que busco energias boas e tento transmiti-las da melhor forma possível!

Nos últimos meses passei por situações horríveis (relacionamento & profissional),e venho amadurecendo cada dia mais e hoje meu objetivo é me tornar cada dia mais uma pessoa melhor.

Quero ser feliz e transmitir felicidades no meu olhar...